幸せ

緊急事態宣言が発令され、外出や人との接触を極限まで減らした丸2ヶ月。ご紹介する10個の智恵は八支則（はっしそく/アシュタンガ）という初歩の初歩のごく一部。 2000年以上前から伝わる重要なヨガの経典の一つと言われるアシュタンガからのご紹介です。

人生どうしようも無い時こそ、昔からある名言に心を導かれるもの。今回はその名言をさらに具体的に物語る正負の法則と合わせてご紹介します。