2019-11

あなたは丸一日予定のない日を最近すごしましたか？意図的に何もしない一日＝瞑想デーを作ることは、日々の思考の整理をして、ひらめきや直感を呼び起こすことができます。日々の雑音から、一日でも距離を置いてすごすことが大切です。